ハワイに住んでたとき〜体重計が、こわれて、3,4年体重測定したことがなかったわたしですが〜

この前Ｗマートちゃんに立ち寄っちゃって、なんか買っちゃいました。
体脂肪と水分？もはかれる奴です。水分ってよくわからないんだけど〜


で、さっそく買い物から帰って計ってみてびっくり〜

気持ちは、、ハワイから引っ越してきて、ジーンズのサイズが１つあがったけど！でも体重は、かわらないはず？って

思い込みが〜あったみたい。
体重しりたい？？
こそっと教えますかﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ (*^ｍ^)o==57.9キロ、、ほとんど58キロあったの〜

自分の思い込みとしては、52〜55かなとおもってたわけでね。なんかものすごい。ショック
で、体脂肪は、28でした。

買ってきてから一週間、、なぜかものすごくあせっちゃって、家の周りを毎日ジョギングはじめたよ〜持久力もあまりないんだけど、走ったりあるいたり。あと、家で、できるエクササイズを毎朝毎晩やってます。まだやり始めて５日間かな〜
ヨガマット出してみたりして、、ありとあらゆるものをだしはじめたから
↓ヾ(＠^▽^＠)ﾉわはは


マイキットでダイエットっていうところがあって、、毎日の体重と体脂肪もネットでつけはじめました。こそっとね(〃￣∇￣)ﾉ彡☆ｳｷｬｷｬｷｬｯ

今日は、体重が56.4キロに落ちたけど〜、、どうなの体脂肪は、23-25あたりです。なんか平均みたいなんだけどね。

ちょっと毎日続けてみようと強い意志をまげずに〜がんばるよとりあえず目標は、体重も50ぐらいになりたいな〜