命の延ばし方（のばしかた） 意外なものがあたなの寿命を決めていた、という調査報告です。 アメリカの実験で、とっても興味深い研究結果があります。 早死にするタイプと長生きするタイプ。 この違いをわけるものはなんなのか。 7000人以上の人を対象に9年間も追跡調査をしたそうです。 喫煙量、飲酒量、仕事ぶり、社会的地位、経済状況、人間関係など、ほんとうに細か く徹底的に。すると、意外な真実にたどりついたのです。 「タバコやお酒は寿命に影響してくるだろう」という当初の予測が外れていること が、まずわかったそうです。 無関係ではないにしろ、それほど大きな影響をもっていなかったのです。 では仕事振り？社会的地位？経済状況？しかしどれも決定的な要因ではなかったそう です。 そして突き止めたのです。 寿命に長い人たちのたったひとつの共通点を。 なんと、それは「友人の数」だったそう。 友人の数が少ないほど、病気になりやすかったことがわかったそうです。 分かち合える友人と過ごす時間が、ストレスを大幅に緩和してくれているのでしょう ね。

お友達からメールで、３秒セラピーでしたと、このメールいただきました。読んでとてもドキッとしたんだけど〜友達の数〜ん〜ん〜そんなに私は、多い方ではないので(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ
でもその後の言葉が、すくわれました。分かち会える友達がって部分〜分かち合える友達は、、いますよ。なのでちょっとほっとしました。分かち合える友達、夫と素直に何でも話して、毎日笑っていられることが、いいのかな？とすーなりに解釈したんですが〜
　これ以上私が素直になったらべらべら話してガハハ笑い？してたら怖いって言われそうなきもしますが〜o(=¬ｪ¬=)oｼﾞｰｰｰｯ友達は、、そんなもの全部含めて友達でいてくれるんだよね？とちょっとだけかんがえたくらいにした私です。

でもやっぱりストレスを溜めず素直に話せる友達がいてよかった。
これからも友達でいてね？友達の皆さん（＝v＝）ムフフ♪